English version: https://deepak365.in/2024/06/10/just-for-today.html

  1. सिर्फ आज के लिए मैं खुश रहूंगा - यह मानता है कि अब्राहम लिंकन ने जो कहा था, वह सच है कि “ज्यादातर लोग उतने ही खुश होते हैं जितना वे अपने मन से तय करते हैं।” खुशी अंदर से आती है; यह बाहरी चीज़ों पर निर्भर नहीं करती।

  2. सिर्फ आज के लिए मैं कोशिश करूंगा कि मैं खुद को उस स्थिति के अनुसार ढालूं, जो है, न कि हर चीज़ को अपनी इच्छाओं के अनुसार बदलने की कोशिश करूं। मैं अपने परिवार, अपने व्यवसाय और अपनी किस्मत को जैसे वे हैं, वैसे ही स्वीकार करूंगा और खुद को उनके अनुरूप बनाऊंगा।

  3. सिर्फ आज के लिए मैं अपने शरीर का ख्याल रखूंगा - मैं इसे व्यायाम करूंगा, इसका ध्यान रखूंगा, इसे पोषण दूंगा, इसे न तो गलत तरीके से इस्तेमाल करूंगा और न ही उपेक्षा करूंगा, ताकि यह मेरी सेवा के लिए एक बेहतरीन मशीन बना रहे।

  4. सिर्फ आज के लिए मैं अपने मन को मजबूत करने की कोशिश करूंगा - मैं कुछ उपयोगी सीखूंगा। मैं मानसिक रूप से आलसी नहीं बनूंगा। मैं कुछ ऐसा पढ़ूंगा जो प्रयास, सोच और ध्यान की मांग करता है।

  5. सिर्फ आज के लिए मैं अपनी आत्मा का तीन तरीकों से व्यायाम करूंगा; मैं किसी के लिए अच्छा काम करूंगा और वह इसे जाने बिना रहेगा। मैं कम से कम दो ऐसे काम करूंगा जिन्हें करने की मेरी इच्छा नहीं है, जैसा कि विलियम जेम्स सुझाव देते हैं, just for exercise.

  6. सिर्फ आज के लिए मैं सहमत रहूंगा - मैं जितना अच्छा दिख सकता हूं, उतना अच्छा दिखने की कोशिश करूंगा, जितना संभव हो उतने अच्छे कपड़े पहनूंगा, धीरे से बोलूंगा, शालीनता से व्यवहार करूंगा, तारीफ में उदार रहूंगा, निंदा नहीं करूंगा और किसी की गलतियाँ नहीं ढूंढूंगा, न ही किसी को सुधारने की कोशिश करूंगा।

  7. सिर्फ आज के लिए मैं सिर्फ आज के दिन को जीने की कोशिश करूंगा, न कि अपनी पूरी जिंदगी की समस्या को एक साथ सुलझाने की। मैं बारह घंटे के लिए ऐसे काम कर सकता हूं जो मुझे जीवनभर करने पड़े तो मुझे भारी लगें।

  8. सिर्फ आज के लिए मैं एक कार्यक्रम बनाऊंगा - मैं हर घंटे जो करने की उम्मीद करता हूं उसे लिखूंगा। हो सकता है कि मैं इसे पूरी तरह से न मानूं, लेकिन मेरे पास एक योजना होगी। यह दो परेशानियों को खत्म करेगा, जल्दीबाजी और असमंजस।

  9. सिर्फ आज के लिए मैं अपने लिए आधे घंटे का समय निकालूंगा और आराम करूंगा - इस आधे घंटे में मैं कभी-कभी भगवान के बारे में सोचूंगा, ताकि अपनी जिंदगी में थोड़ा और नजरिया पा सकूं।

  10. सिर्फ आज के लिए मैं निडर रहूंगा, खासकर खुश रहने से नहीं डरूंगा, सुंदरता का आनंद लेने से नहीं डरूंगा, प्रेम करने से नहीं डरूंगा और इस पर विश्वास करूंगा कि जिन्हें मैं प्यार करता हूं, वे भी मुझे प्यार करते हैं।